agnieszka.com.pl

może to dziwnie brzmi, ale czy znacie może jakieś takie produkty po których się dużo sika? (głównie chodzi mi o ciała stałe w postaci jedzenia) Wiem że jednym takim jest pietruszka, ale potrzebowałabym ich więcej. Jak znacie, napiszcie akurat będziecie mogli mi pomóc

Wiec to znam ciekłych.
Kawa,piwo, woda, gorace napoje, cola.

[ Dodano: 2006-03-25, 13:46 ]
Generalnie zasad jest prosta - kto duzo pije ten duzo sika no

u mnie 1 browar i średnio 2 razy w łazience

maro pisze:u mnie 1 browar i średnio 2 razy w łazience

Widzę, że nie tylko ja mam szybką fermentację.

Jak napisała moon-kawa, cola i piwo.

Olivia, Ty jako spec moglabys wiecej zapodac ;P

moon pisze:piwo,

Ja dzis wypilam na silowni litr wody i 5 razy bylam oddac. Wiec duuuuzo pic .

moon pisze:Olivia, Ty jako spec moglabys wiecej zapodac ;P

Ja nie jestem wiarygodnym specem, bo czego nie wypiję, nawet w niewielkich ilościach, to chodzę to oddawać bez przerwy.
Ale dużo wody też pomaga.

Piwo i Furosemid

no ale własnie chodzi o ciało stałe byle nie tabletki
powiedzmy że musze sie wypróżnić (tak to nazwijmy) bez picia
czyli z lekka odwodic i nie wiem jak to zrobić

Ale po co tak w ogóle?

[ Dodano: 2006-03-25, 20:57 ]
Bo innych tak dobrze działających moczopędnie rzeczy w sensie nie płynów to jest niewiele i mało skuteczne.

Ja znam nie plyn: arbuz

paddy pisze:czyli z lekka odwodic

jak odwodnic to sauna ;P

złotooka kotka pisze:Ja znam nie plyn: arbuz

racja .

Racja! Moja mama często w lecie narzeka na te arbuzy
Dużo owoców trzeba jeść - winogrona itp.

Gatorade, Powerade i inne napoje zawierajace duzo witamin itp, poniewaz organizm jak najszybcej bedzie chcial sie pozbyc wszelkich nadwyzek mikroelementow itp.

A cialo stale? To juz zostaja przewaznie tabletki. Niezbyt dokladnie okreslilas czemu chcesz pozbywac sie moczu. A jezeli Twoim powodem jest tzw. 'bloating', czyli zatrzymywanie sie wody w organizmie to radze spozywanie jak najmniej soli i produktow jej zawierajacych. Jezeli bierzesz tabletki antykoncepcyjne (to jeden z czynnikow jaki moze to powodowac ) wtedy nalezy skontaktowac sie w tej sprawie z lekarzem.

no może to dziwnie i sadystycznie zabrzmi, ale....
muszę zrzucić pare kilo, nawet za cenę odwodnienia, bo mam zawody
po ważeniu będę mieć czas na regenerację dwa dni, ale najważniejsza jest ta waga i tu jest problem.
Bo po każdym treningu tracę dużo wody ale potem tak mi sie chce pić, że to wszystko nadrabiam i codziennie jest tyle samo bo nie zdołam tego wysikać. Oczywiście mam też diete. Teraz boję się, że jeszcze okres dostanę i tym bardziej będę zatrzymywać wodę. Dlatego potrzebuję czegoś a cytryna? pomaga? Nie wiem co robić żeby mi sie tak pić nie chciało

paddy pisze:muszę zrzucić pare kilo, nawet za cenę odwodnienia, bo mam zawody

no to pisalam : sauna

sauna nic nie daje chodziłam codziennie prawie mało to ćwicze codziennie ale przeciez potem mi sie chce pić!! i dlatego własnie to wszystko nadrabiam co robic??!!

paddy pisze:sauna nic nie daje

moze za malo siedzialas


Zostaje jeszcze jedno : ostra biegunka. Ale do tak radykalnych srodkow sie raczej nie posuwaj.

Yasmine pisze:ostra biegunka

masz na myśli np. picie surowej wody?
ja dziennie normalnie wypacam kilo wody, ale potem nadrabiam to i juz nie chce ujść
dlatego nie wiem co zrobić, żeby mi sie tak pić nie chciało:(
moze zaczne pić cytrynę z wodą (bez cukru)? a nie na odwrót

[ Dodano: 2006-03-26, 11:13 ]
no dobra, a znacie może jakieś sposoby na przyspieszenie okresu, który ma sie pojawić np. w ciagu tygodnia?

paddy pisze:no dobra, a znacie może jakieś sposoby na przyspieszenie okresu, który ma sie pojawić np. w ciagu tygodnia?

Taa, odwodnij sobie mózg, może Ci pomoże.

Olivia pisze:paddy napisał/a:
no dobra, a znacie może jakieś sposoby na przyspieszenie okresu, który ma sie pojawić np. w ciagu tygodnia?

Goraca kapiel, albo seks - mi pomagało
Ale okres zalozmy wystepowal 2 godz wczesniej dzieki temu, wiec nie licz ze jak wezmiesz kapiel to od razu dostaniesz okres.

Kurcze, ja tego nie napisałam!!! Niech ktoś poprawi to cytowanie!

Na odwodnienie proponuje zjesc duzo mieska, zagryzc sliwkami i popic mlekiem. Do tego najedz sie winogron. Sraczka murowana

OO wlasnie mleko, od kiedy jem codziennie rano platki z mlekiem - mam duzo lepsza przemiane materii, nie ma uczucia ciezkosci.
Hmm z ta sraczka to niezle Haro ale w sumie to nie wiem czy warto az tak sie katować do tych zawodów, droga Autorko ?

paddy pisze:masz na myśli np. picie surowej wody?

Jednemu nic nie bedzie od takiej wody, a drugiego bedzie brzuch bolal. Myslalam raczej o srodkach farmaceutycznych na przeczyszczenie. Ale to niezdrowe. A co Ty trenujesz,ze musisz sie odwodnic ?

[ Dodano: 2006-03-26, 12:52 ]

Gosia... pisze:Goraca kapiel, albo seks - mi pomagało

Zgadzam sie. Mi sie potrafi wtedy pojawic dzien wczesniej.

Paddy pisze:masz na myśli np. picie surowej wody?

Nie no, w sumie mozesz sobie podsmazyc ;P

Mleko faktycznie bardzo dobrze dziala na organizm, i przede wszystkim go oczyszcza. Polecam.

I oczywiscie, z enie warto sie katowac z powodu zawodow. Kieyds na MTV widzialem program, w ktorym chlopak musia zrzucic 2kg zeby przystapic do zawodow w swoim przedziale wagowym. 1kg zrzucil w ciagu 2h intensywnych cwiczen (cwiczyl w dwoch bluzach, kilku parach spodni, sauna, bieganie ciezary itp. itd.).

Wybaczcie, ale dla mnie to śmieszne, że sex przyspiesza okres. Czy gorąca kąpiel. No bez przesady. Zdarza się, że okres jest wcześniej, czy później, ale nie twórzmy paranoi.

Paddy, przedewszystkim dieta bezsolna. Ale z uwzględnieniem soli w produktach przetworzonych. Jeśli odczuwasz pragnienie to ssij kostkę lodu.

Olivia pisze:Czy gorąca kąpiel. No bez przesady

Ale przyśpiesza. To nie wymysł a fakt i to sprawdzony.

Olivia pisze:Wybaczcie, ale dla mnie to śmieszne, że sex przyspiesza okres. Czy gorąca kąpiel.

Seks -> orgazm sprawia, ze kurcza sie miesnie dna macicy tym samym blona sluzowa szybciej sie zluszcza, wiec jak mamy dostac niedlugo okres moze to przyspieszyc, tak samo jak kochajac sie w ostatie dni miesieczki mam tak, ze nawet jak tylko lekko kapie, to po stosunku mam "mini krwotok".
A goraca woda rozszerza naczyna krwionosne i zwieksza przeplyw krwi, wiec z przyspieszeniem miesiaczki tez to ma jakies powiazanie. Ja zawsze dostaje okres w sobote, a gdy wezme bardzo goraca kapiel lub kocham sie w piatek po poludniu, to okres dostaje w piatek wieczorem.