zimne stopy
Moderator: modTeam
- joj_sport87
- Maniak
- Posty: 514
- Rejestracja: 03 sie 2006, 23:30
- Skąd: Zamość
- Płeć:
zimne stopy
co moze byc powodem ze mam praktycznie non-stop zimne stopy ? szczegolnie teraz w zimie (choc cieplej bardzo)
mam cisnienie zazwyczaj w granicach 120/80, czasami nawet wiecej, jak wypije kawe i wezme "sesje" czasami mam nawet ponad 160/90 <boje_sie>
w domu jest cieplo, chodze w ciapkach i skarpetach, czasami nawet nakladam 2 pary i nadal mi zimno w stopy co sie z tym wiaze... ? ze czesto musze chodzic do WC odcedzac kartofelki, a czasami to przesada wrecz, zeby tak czesto chodzic (co 10 minut nawet)
ktos wspominal o chorobie Reino, ale nie znalazlem w necie nic procz ofert masazu
mam cisnienie zazwyczaj w granicach 120/80, czasami nawet wiecej, jak wypije kawe i wezme "sesje" czasami mam nawet ponad 160/90 <boje_sie>
w domu jest cieplo, chodze w ciapkach i skarpetach, czasami nawet nakladam 2 pary i nadal mi zimno w stopy co sie z tym wiaze... ? ze czesto musze chodzic do WC odcedzac kartofelki, a czasami to przesada wrecz, zeby tak czesto chodzic (co 10 minut nawet)
ktos wspominal o chorobie Reino, ale nie znalazlem w necie nic procz ofert masazu
- unlucky_sink
- Maniak
- Posty: 739
- Rejestracja: 06 maja 2005, 15:42
- Skąd: ...
- Płeć:
Przyczyny ziębnięcia dłoni i stópco moze byc powodem ze mam praktycznie non-stop zimne stopy ?
"
1. Stres i niepokój - Strach, niepokój i różnego rodzaju stresujące sytuacje wyzwalają w naszym organizmie szereg reakcji, które mogą zaburzać krążenie krwi i powodować, że mniejsza jej ilość dopływa do kończyn dolnych i górnych, co wywołuje przejściowe uczucie chłodu.
2. Choroby z autoagresji (tzw. kolagenozy) - Mowa o schorzeniach, w których organizm produkuje przeciwciała przeciwko własnym komórkom, co doprowadza do zniszczenia niektórych tkanek czy narządów. W kilku z tych chorób ( chorobie reumatycznej, twardzinie i liszaju rumieniowatym) występuje tzw. objaw Reynaud, który polega na natychmiastowym zblednięciu dłoni czy stopy po zanurzeniu jej w zimnej wodzie. U podłoża tego zjawiska leży upośledzenie krążenia krwi w kończynach na skutek patologicznych zmian zapalnych w tętnicach. Ziębnięciu dłoni i stóp towarzyszy w przypadku kolagenoz wiele innych objawów, takich jak zmiany skórne, łysienie, owrzodzenia na błonach śluzowych, nadwrażliwość na światło.
- co robić ? - zgłosić się natychmiast do lekarza specjalisty (np. dermatologa lub reumatologa). Kolagenozy są chorobami groźnymi mogącymi doprowadzić do uszkodzenia wielu narządów (np. serca czy nerek).
3. Choroba Buerger’a - Pełna nazwa schorzenia to zakrzepowo - zarostowe zapalenie naczyń. Choroba występuje głównie u palących papierosy mężczyzn w wieku między 20-tym a 40-tym rokiem życia i dotyczy małych i średnich żył i tętnic dłoni i stóp. Toczące się w zajętych naczyniach zapalenie doprowadza do upośledzenia krążenia, a tym samym do uczucia zimna z towarzyszącym zasinieniem skóry i nierzadko bólem.
- co robić ? - zgłosić się jak najszybciej do lekarza specjalisty - najlepiej chirurga naczyniowego (w zaawansowanych przypadkach konieczna jest amputacja części kończyny objętej martwicą) i przede wszystkim rzucić palenie !
4. Choroby układu krążenia i oddechowego - Każda z chorób należąca do tej grupy, a w której występuje zaburzenie krążenia obwodowego, a tym samym zmniejszenie zaopatrzenia w krew dłoni i stóp może przebiegać z towarzyszącym objawem uczucia chłodu w kończynach.
- co robić ? - choroby układu krążenia i oddechowego wymagają prowadzenia przez lekarzy specjalistów, pacjenci ze swojej strony powinni wystrzegać się palenia tytoniu oraz hołdować diecie niskotłuszczowej obfitującej w warzywa i owoce.
5. Odmrożenia - Zbyt długa ekspozycja na zimno u osób zdrowych czy nawet krótka u osób starszych i schorowanych może doprowadzić do wyziębiania, a w konsekwencji do odmrożenia kończyn. Odmrożenie lekkiego stopnia charakteryzuje się początkowym uczuciem zimna, a następnie pieczeniem, swędzeniem, bólem oraz zaczerwienieniem i obrzękiem. Przy dalszej ekspozycji na zimno mogą formować się pęcherze.
- co robić ? - odmrożone części ciała musza być ocieplone możliwie jak najszybciej - badania wykazały, że najlepiej przewodzi ciepło do tkanek woda o temp. 35-38 stopni C - należy więc zanurzyć odmrożone partie w kąpieli wodnej (jeżeli nie masz dostępu do wody - owiń odmrożone części ciała w ciepłe ręczniki lub koce ), postaraj się o ciepły napój ( byle nie alkoholowy !).
Przerwij ocieplanie, gdy tkanki nabiorą czerwonawego kolorytu. Nie masuj i nie rozcieraj ! Te zabiegi mogą tylko doprowadzić do uszkodzenia tkanek. Umyj poszkodowane partie delikatnym mydłem, dokładnie wypukaj i osusz. Nigdy nie uszkadzaj ewentualnych pęcherzy skórnych. Jeżeli odmrożone są stopy, nie chodź bezpośrednio po ociepleniu. Jeżeli marsz jest nieunikniony, odłóż ocieplanie stop na potem. Po ociepleniu stop poszkodowany powinien trzymać je uniesione. Jeżeli zauważasz jakiekolwiek objawy ogólne (np. zmiany tętna, bladość powłok, trudności w oddychaniu) - fachowa pomoc medyczna jest konieczna !
Uwaga - nigdy nie nacieraj odmrożonych miejsc śniegiem i nie pocieraj rękami (śnieg pogłębia zamrożenie tkanek, a pocieranie doprowadza do uszkodzeń)
6. Palenie papierosów - W czasie palenia papierosów nikotyna działa na naczynia krwionośne, które kurczą się i zaburzają krążenie krwi, toteż dłonie i stopy palaczy są znacznie bardziej wrażliwe na zimno niż osób niepalących.
- co robić ? - jak najszybciej rozstać się z nałogiem !
7. Obrzęk płuc - Pojawia się nagle i jest zjawiskiem zagrażającym życiu ! Jego wystąpienie może poprzedzać odczuwanie zimna w dłoniach i stopach. Wypełnione płynem przesiękowym pęcherzyki płucne są rezultatem zalegania krwi w krążeniu płucnym na skutek niewystarczającej pracy wyrzutowej mięśnia sercowego.Obrzęk płuc może się również pojawić w przebiegu masywnego zapalenia płuc, wdychania chemikaliów i środków drażniących, a także dwutlenku siarki i tlenku azotu. Objawami obrzęku płuc są: nagła duszność, drażniący kaszel i niepokój ruchowy.
Jeżeli cierpisz na przewlekłą chorobę, której jednym z objawów jest ziębnięcie dłoni i stóp, możesz zapobiec uczuciu dyskomfortu poprzez:
* rzucenie palenia !
* ubieranie podwójnych skarpetek, a także butów na grubej podeszwie;
* dostateczne ogrzewanie mieszkania w zimie;
* unikanie ciasnych ubrań, bielizny, pasków od zegarka;
* poprawienie własnej kondycji poprzez zdrowe odżywianie i regularne ćwiczenia fizyczne."
"Mężczyzna kolo 30 czy 40 nie wiąże się z mlodszą kobietą dla jej jędrnego ciala i przeklutego języka. To czysta propaganda. Wiąże się z nią, by móc stać się tym,kto spieprzy jej życie." T. Parsons
Znam cieplejsze miejscaRish pisze:Taa...najlepiej podlozyc temu facetowi pod tylek bo tam najcieplej
[ Dodano: 2007-01-02, 22:42 ]
Ja się czasem kładę z zimnymi i budzę z zimnymi. I z zimnymi jadę do pracy. I już cholery dostaję.Dzindzer pisze:mam dokladnie to samo. a jak mi mocno zmarzna to trzeba wieeel czasu zanim sie ogrzeja i zalapia to ciepło na dłuzej
Dla mnie pora roku w ogóle nie ma znaczenia.Joasia pisze:Ja mam wiecznie zimne ręce i stopy, w lato też się często zdarza.
no ja ide spać z ciepłymi, spie pod dwiem kołdrami i budza mnie moje zimne, wrecz lodowate stopy
ogrzewanie ich jest trudne, bo co mi da, ze przygrzeje na jakims grzejniku, gorace, ze juz zabrac musze, a za chwile stygna i znowu zimne, nic to cieplo mi sie ich nie trzyma
jesli chodzi o stopy to dla mnie raczej tez, a dłonie mimo wszysko w ciepłe miesice czesciej mam ciepłe
ogrzewanie ich jest trudne, bo co mi da, ze przygrzeje na jakims grzejniku, gorace, ze juz zabrac musze, a za chwile stygna i znowu zimne, nic to cieplo mi sie ich nie trzyma
mrt pisze:Dla mnie pora roku w ogóle nie ma znaczenia.
jesli chodzi o stopy to dla mnie raczej tez, a dłonie mimo wszysko w ciepłe miesice czesciej mam ciepłe
- ksiezycowka
- Weteran
- Posty: 12688
- Rejestracja: 13 paź 2004, 13:17
- Skąd: Wawa
- Płeć:
Ja mam też dosyć często zimne stopy, dłonie i co ciekawe jak wyjde na dwór w taki średnio zimy dzień (nawet jak jest kilka stopni C na plusie) to palce u rąk mi puchną. Nie wiem z czym to może być związane, może też z krążeniem muszę się kiedyś lekarza zapytać przy okazji jak go odwiedzę z innym choróbskiem
- ksiezycowka
- Weteran
- Posty: 12688
- Rejestracja: 13 paź 2004, 13:17
- Skąd: Wawa
- Płeć:
U mnie akurat nie ma z tym problemu raczej. Ale moja dziewczyna ma non stop zimne stopy. A ja je lubie ogrzewać I nie narzekamy ;-)
Zauważyłem że częściej jednak kobiety mają z tym problem, nieprwadaż
Zauważyłem że częściej jednak kobiety mają z tym problem, nieprwadaż
Jeśli oznaką bycia prawdziwym mężczyzną jest upijanie się i sikanie do zlewu, to ja nie chcę być mężczyzną...
- ksiezycowka
- Weteran
- Posty: 12688
- Rejestracja: 13 paź 2004, 13:17
- Skąd: Wawa
- Płeć:
- joj_sport87
- Maniak
- Posty: 514
- Rejestracja: 03 sie 2006, 23:30
- Skąd: Zamość
- Płeć:
Pegaz pisze:Za mało ruchu może być przyczyną..choć nie wiem czemu mam przeczucie że mrt ruchu nie brak..
mi ruchu nie brak a tez wiecznie mam lodowate stopy i dłonie
najczesciej jest to przyczyna zlego krazenia albo genetycznie, u mnie w rodzinie duzo osob tak ma
reaguję na magiczne dźwięki i trzaski z winylowej płyty. Bob Marley śpiewa pieśń, Niesie treść pełną miłości,
Która wypełnia cale pomieszczenie. Nie zauważam wrogich spojrzeń, Nie słyszę złych słów - Rozmyta.
http://rycerze.wp.pl/?ac=vid&vid=176166738
Która wypełnia cale pomieszczenie. Nie zauważam wrogich spojrzeń, Nie słyszę złych słów - Rozmyta.
http://rycerze.wp.pl/?ac=vid&vid=176166738
- joj_sport87
- Maniak
- Posty: 514
- Rejestracja: 03 sie 2006, 23:30
- Skąd: Zamość
- Płeć:
joj_sport87 pisze:chyba czas do lekarza jakiegos, moze on cos bedzie na ten temat wiedzial...
az tak bardzo Ci to przeszkadza? wiele osob tak ma
reaguję na magiczne dźwięki i trzaski z winylowej płyty. Bob Marley śpiewa pieśń, Niesie treść pełną miłości,
Która wypełnia cale pomieszczenie. Nie zauważam wrogich spojrzeń, Nie słyszę złych słów - Rozmyta.
http://rycerze.wp.pl/?ac=vid&vid=176166738
Która wypełnia cale pomieszczenie. Nie zauważam wrogich spojrzeń, Nie słyszę złych słów - Rozmyta.
http://rycerze.wp.pl/?ac=vid&vid=176166738
- Candy Killer
- Uzależniony
- Posty: 431
- Rejestracja: 17 sie 2005, 17:14
- Skąd: wro
- Płeć:
wiekszosc kobiet ma zimne dlonie i stopy bo mamy slabe krazenie obwodowe i ot cala filozofia:)faceci nie maja tego typu problemow..oprcz wspomnianej przez Unlucky Choroby Buerger’a ktora nieleczona powoduje do martwicy konczyn a w efekcie do ich ..mumifikacji ze tak powiem i do amputacji powolnej...typu pierwsze ciecie to palce pozniej pokolei w stawach,przed guzem pietowym,staw skokowy,staw kolanowy,udo, i na koniec zostaje kadlubek taki. choroba sie ujawnia pooozno...40-50 rok zycia albo i nawet pozniej.
a co do kobitek to...mozna poprawic krazenie w konczynach poprzezx nagrzewania lampami..typu solux i inne:)
dziekuje za uwage
a co do kobitek to...mozna poprawic krazenie w konczynach poprzezx nagrzewania lampami..typu solux i inne:)
dziekuje za uwage
FOLIO --> www.beautifullyexecuted.deviantart.com
- ksiezycowka
- Weteran
- Posty: 12688
- Rejestracja: 13 paź 2004, 13:17
- Skąd: Wawa
- Płeć:
- ksiezycowka
- Weteran
- Posty: 12688
- Rejestracja: 13 paź 2004, 13:17
- Skąd: Wawa
- Płeć:
- joj_sport87
- Maniak
- Posty: 514
- Rejestracja: 03 sie 2006, 23:30
- Skąd: Zamość
- Płeć:
- jamaicanflower
- Maniak
- Posty: 567
- Rejestracja: 13 paź 2004, 15:43
- Skąd: Jamajka :D
- Płeć:
Przestępując próg topica, oczekiwałam, że dane mi będzie ogrzać stópki przy kominku Waszych porad, a tu guzik, bo się okazuje, że kobiety tak już mają i trzeba się z tym pogodzić. W sumie to nie stanowi dla mnie jakiegoś wielkiego problemu, pomagają mi, tak jak Mooniakowi, kąpiele we wrzątku oraz zawsze gorące i chętne stopy Promyczka Jakoś się tak fajnie złożyło, że jemu przeszkadzają własne ciepłe stopy i nawet przez sen bezwiednie szuka moich, żeby swoje trochę ochłodzić, no, a ja przy tym zyskuję troszkę ciepełka.
A tak przy okazji chciałabym wykorzystać wiedzę medyczną Candy Killer (Ciasteczkowego Potwora ) i zapytać co się kryje pod nazwą "krążenie obwodowe" i czemu kobiety mają gorszy model niż faceci? Nie męczę googli, bo chciałabym zrozumieć coś z tej definicji
Candy Killer pisze:slabe krazenie obwodowe i ot cala filozofia
A tak przy okazji chciałabym wykorzystać wiedzę medyczną Candy Killer (Ciasteczkowego Potwora ) i zapytać co się kryje pod nazwą "krążenie obwodowe" i czemu kobiety mają gorszy model niż faceci? Nie męczę googli, bo chciałabym zrozumieć coś z tej definicji
// Life is...
zatraconyŚwiatNagichSłów,PudłoStarychMyśli,
WysypiskoLudzkichSił
iZałzawionyKrzakPytań
międzyMarzeniami,ASnem
chcęWiedziećPierwszaJakiJestŚwiatBezNocy
jakiŚwiatBezNocy
więcWyjęSzeptemDoWieczornegoMilczenia
...but a dream //
zatraconyŚwiatNagichSłów,PudłoStarychMyśli,
WysypiskoLudzkichSił
iZałzawionyKrzakPytań
międzyMarzeniami,ASnem
chcęWiedziećPierwszaJakiJestŚwiatBezNocy
jakiŚwiatBezNocy
więcWyjęSzeptemDoWieczornegoMilczenia
...but a dream //
- jamaicanflower
- Maniak
- Posty: 567
- Rejestracja: 13 paź 2004, 15:43
- Skąd: Jamajka :D
- Płeć:
przeszkadza troche siedze z kumplami, mowie, ze zaraz przyjde. Pytaja gdzie? do klopa pewnie ich odpowiedz - stanadard z reszta czasami zle jest na zajeciach siedziec przez to
Ojej, tego nie doczytałam joj_sport87, radziłabym Ci skorzystać z drugiego rozwiązania Miltonii, bo ruchu podejrzewam Ci nie brakuje.
// Life is...
zatraconyŚwiatNagichSłów,PudłoStarychMyśli,
WysypiskoLudzkichSił
iZałzawionyKrzakPytań
międzyMarzeniami,ASnem
chcęWiedziećPierwszaJakiJestŚwiatBezNocy
jakiŚwiatBezNocy
więcWyjęSzeptemDoWieczornegoMilczenia
...but a dream //
zatraconyŚwiatNagichSłów,PudłoStarychMyśli,
WysypiskoLudzkichSił
iZałzawionyKrzakPytań
międzyMarzeniami,ASnem
chcęWiedziećPierwszaJakiJestŚwiatBezNocy
jakiŚwiatBezNocy
więcWyjęSzeptemDoWieczornegoMilczenia
...but a dream //
- Candy Killer
- Uzależniony
- Posty: 431
- Rejestracja: 17 sie 2005, 17:14
- Skąd: wro
- Płeć:
jamaicanflower pisze:A tak przy okazji chciałabym wykorzystać wiedzę medyczną Candy Killer (Ciasteczkowego Potwora ) i zapytać co się kryje pod nazwą "krążenie obwodowe" i czemu kobiety mają gorszy model niż faceci? Nie męczę googli, bo chciałabym zrozumieć coś z tej definicji
kobietki maja bardziej obkurczone naczynia krwionosne niz mezczyzni.nasze naczynia sa mniejsze przez co przeplywa mniej krwi..sa bardziej obkurczone bo chcac nie chcac..mezczyzni sa bardziej sprawni fizycznie..wiecej fizycznych czynnosci wykonuja niz kobiety przez co usprawnia sie ich krazenie a my marzniemy
dokladnie tak jak Miltonia napisala...wieksza aktywnosc fizyczna...i powinno sie poprawic:)
Moon..oczywiscie ze kapiel pomaga..ale na jak dlugo mi powiedz? a zabiegi naswietlania czy tez kapiele borowinowe usprawniaja na dluzej krazenie...przyspieszaja tetno przez co krew szybciej krazy.
Jak komus sie nie chce sportu uprawiac to niech idzie na zabiegi co by na dluzej pomogly niz kapiel...bo badzmy szczerzy..wykapiesz sie jest fajnie cieplo..przez ile? godzine?:]ja jak bylam na borowinach to mi bylo cieplo caly dzien..a bylam na jednym zabiegu w ramach praktych na studiach a tych zabiegow sie robi kilkanacie..pod warunkiem ze ktos nie ma problemow z krazeniem powaznych...ypu nadcisnienie tetnicze itd.
FOLIO --> www.beautifullyexecuted.deviantart.com
Kto jest online
Użytkownicy przeglądający to forum: Obecnie na forum nie ma żadnego zarejestrowanego użytkownika i 158 gości