Bezsenność...

DeLijKa · Postautor: **DeLijKa** » 21 paź 2004, 22:51

Niewiem czy ten temat juz był czy nie, patrzyłam w wyszukiwarce ale nic nie znalazłam odpowiedzi na to co chciałam.
Znacie jakiś dobry sposób aby szybko zasnąć

: Ostatnio zdarzyło mi się że nie mogę po nocach spać :570: dosyc okrutne to jest uczucie kiedy rano muszę wstać a nie mogę zasnąć do 2, 3... Gorąca kąpiel z dobrze wywietrzonym pokojem nie pomaga :567:
Może macie jakiś wypróbowany sposób na sen

:

Olivia · Postautor: **Olivia** » 21 paź 2004, 22:55

Może spróbuj zaparzyć sobie melissy. To Cię trochę może rozluźni i uspokoi i miejmy nadzieję, że podziała. Na mnie też trochę usypiająco działa czytanie książek... :562:

cytrynka · Postautor: **cytrynka** » 21 paź 2004, 22:57

ja zawsze wietrze sobie pokuj przed snem to pomaga i nie mysle o problemach choc tej nocy nie bedzie latwe :567:

DeLijKa · Postautor: **DeLijKa** » 21 paź 2004, 22:59

Czemu nie bedzie łatwe??

lorenzen · Postautor: **lorenzen** » 21 paź 2004, 22:59

Oj zgoda z Leszczynką :564: - tylko książka, bez książki nie usnę...
a tak lampka się pali, książka na kołderce a ja pochrapuję :555:

cytrynka · Postautor: **cytrynka** » 21 paź 2004, 23:03

DeLijKa pisze:Czemu nie bedzie łatwe??

oj bo mialam dzis ciezki wieczor moj piesek zostal pogryziony ale jest juz spox

Mysiorek · Postautor: **Mysiorek** » 21 paź 2004, 23:16

Może nie jesteś dopieszczona?
Sex zawsze na mnie działa... uspokajająco

Albo... wystarczy wstać o 6 rano, a o 23 będziesz marzyć o łóżku.

cytrynka · Postautor: **cytrynka** » 21 paź 2004, 23:22

dobre
sex jest dobry bardzo na sen racja:-)

natasza · Postautor: **natasza** » 21 paź 2004, 23:28

melisa
sex

dobrze gadaja dziewczyny
polać im

poza tym to mi sie wydaje, ze to raczejk kwestia psychiki, tez mialam kiedys problemy z bezsennoscia, nawet plakalam zbezsilności, ze zasnac nie moge..brr...moze za bardzo skupiasz sie nad tym, co robilas w dzien, przypominasz sobie zle emocje i to Ci nie pozwala zasnać.Mi pomagalo czytanie ksiazki przed snem.

cytrynka · Postautor: **cytrynka** » 21 paź 2004, 23:35

na pewno bym odradzala jakies tabletki brac bo to chyba nie ma sensu

Mysiorek · Postautor: **Mysiorek** » 21 paź 2004, 23:47

melisa
sex

dobrze gadaja dziewczyny
polać im

Dzięki... :562:

DeLijKa · Postautor: **DeLijKa** » 22 paź 2004, 00:29

cytrynka pisze:na pewno bym odradzala jakies tabletki brac bo to chyba nie ma sensu

Nawet nie mam zamiaru!!

Mysiorek pisze:Może nie jesteś dopieszczona?
Sex zawsze na mnie działa... uspokajająco
Albo... wystarczy wstać o 6 rano, a o 23 będziesz marzyć o łóżku.

Może troszkę, mój facet jest daleko i trochę mi tego brakuje

Hyhy · Postautor: **Hyhy** » 22 paź 2004, 00:35

DeLijKa pisze:
cytrynka pisze:na pewno bym odradzala jakies tabletki brac bo to chyba nie ma sensu
Nawet nie mam zamiaru!!
Mysiorek pisze:Może nie jesteś dopieszczona?
Sex zawsze na mnie działa... uspokajająco
Albo... wystarczy wstać o 6 rano, a o 23 będziesz marzyć o łóżku.
Może troszkę, mój facet jest daleko i trochę mi tego brakuje

Moge wpasc

Hyhy zartuje

Ja tez spac nie moge i juz od dawna...
A co z tym robie? Hmm kiedys mi pomagalo glosne sluchanie muzy jakiegos techniaka fajnego na maxa na sluchawki i slip

Ale juz nie pomaga bo mnie uszy bola

Ja wiem jedno - jak pracowalem fizycznie to spac moglem normalnie a jak wiekszosc dnia sie opierdzielam i nic nie robie albo probuje sie uczyc to nie ma opcji zebym zasnal.
Dlatego czekam az w polsce beda placic za kopanie lopata tyle co w niemczech i zaraz ide na poltora etatu

NIE DA SIE Z TYM NIC ZROBIC A TEZ BYM CHCIAL

PS. Szukam pracy

cytrynka · Postautor: **cytrynka** » 22 paź 2004, 00:36

PS. Szukam pracy

witaj w klubie:D:D

DeLijKa · Postautor: **DeLijKa** » 22 paź 2004, 02:10

To właśnie to, siedzę na forum zamiast spać

ktoś by musiał mnie walnąć w głowę czymś twardym to na pewno bym zasnęła

tylko że obudziłabym się z bólem głowy

Hyhy · Postautor: **Hyhy** » 22 paź 2004, 03:03

ja moge bo jeszcze nie spie

natasza · Postautor: **natasza** » 22 paź 2004, 08:30

Mysiorek pisze:
melisa
sex

dobrze gadaja dziewczyny
polać im

Dzięki... :562:

Huehehhee, przepraszam, przeoczyłam
masz 2: :564: :564: ;-P

Hardcore · Postautor: **Hardcore** » 22 paź 2004, 16:33

Ja znam dwa sposoby: seks albo jedno nie więcej piwo na zmulenie

:564:

Martyna · Postautor: **Martyna** » 22 paź 2004, 16:44

Zacznij liczyć barany

hehe, zartuję
Podobno wypicie szklanki mleka jest dobre na spanie. Mi faktycznie pomaga. Może też spróbuj.

DeLijKa · Postautor: **DeLijKa** » 22 paź 2004, 17:22

Dzisiaj spróbuje z tym mlekiem, jakby co to wypije cały karton byle by zasnąc

Hardcore · Postautor: **Hardcore** » 22 paź 2004, 18:10

Jak wypijesz cały karton to puścisz :563:

DeLijKa · Postautor: **DeLijKa** » 22 paź 2004, 18:54

Ale może wtedy zasnę

Hyhy · Postautor: **Hyhy** » 22 paź 2004, 19:25

Martyna pisze:Zacznij liczyć barany hehe, zartuję
Podobno wypicie szklanki mleka jest dobre na spanie. Mi faktycznie pomaga. Może też spróbuj.

Nic nie daje ja zawsze pije litr mleka pod wieczor sobie i ch..

sophie · Postautor: **sophie** » 22 paź 2004, 19:32

We wrzesniu mialam cos takiego. Zasypialam ok 4 czy 5 nad ranem, idac na uczelnie bylam nieprzytomna. Ale za cholere nie moglam zasnac wczesniej. Myslalam ze mnie w koncu szlag trafi... Nic nie pomagalo. Ani mleko, ani piwo, ani ksiazka, ani liczenie baranow (na seks nie mialam szans :p). W koncu samo jakos minelo. Choc niestety troche to trwalo...
Teraz zmuszam sie czasem, zeby isc wczesniej spac (tzn. max nieco po polnocy), bo jak sie zasiedze, to koniec. I znow sen ok 4...

DeLijKa · Postautor: **DeLijKa** » 22 paź 2004, 21:41

Sophie dosłownie to samo co ja, tyle że ja się mogę zmuszać i też ciężko zasnąć

sallvadore · Postautor: **sallvadore** » 02 lis 2004, 10:06

mlego to dobry sposob ale wazne zeby było ciepłe.
Ja zauważyłem ze mam problemuy z zaśnieciem jak sie czymyś bardzo denerwuje ale cos mnie nie pokoi (też mi odkrycie :556: ) Zasnąć jeszcze zasne ale budze sie dokłądnie o 0344(plus minus pare minut) miałem juz tak 4 razy ostatnio i zawsze o tej godzine. Wtedy to juz nie moge zasnac do rana :551:

sallvadore · Postautor: **sallvadore** » 02 lis 2004, 10:18

mlego to dobry sposob ale wazne zeby było ciepłe.
Ja zauważyłem ze mam problemuy z zaśnieciem jak sie czymyś bardzo denerwuje ale cos mnie nie pokoi (też mi odkrycie :556: ) Zasnąć jeszcze zasne ale budze sie dokłądnie o 0344(plus minus pare minut) miałem juz tak 4 razy ostatnio i zawsze o tej godzine. Wtedy to juz nie moge zasnac do rana :551:

mrt · Postautor: **mrt** » 02 lis 2004, 12:17

mlego to dobry sposob ale wazne zeby było ciepłe.

Taa... Sposób genialny

Na pewno już bym do rana oka nie zmrużyła, bo bym całą noc w toalecie spędziła

sophie · Postautor: **sophie** » 02 lis 2004, 13:27

Hmm, na mnie mleko nie dzialalo...
A moze butelka wina cos da, heh :p

Elspeth · Postautor: **Elspeth** » 02 lis 2004, 13:32

wino dobre na wszystko

a jesli jeszcze to grzaniec to juz w ogóle

Bezsenność...

Bezsenność...

Kto jest online